top of page
Szukaj


Trening na siłowni - jak zacząć?
Na początku rozpoczęcie ćwiczeń na siłowni może być dla wielu osób przytłaczające. Z odpowiednim planem możesz to zrobić skutecznie.
Mario
21 paź 20232 minut(y) czytania


Korzyści treningu siłowego
Trening siłowy to nie tylko budowanie masy, sprawdź jakie inne zalety zdrowotne niesie za sobą ten rodzaj treningu...
Mario
12 paź 20231 minut(y) czytania
bottom of page